（請仔細閱讀，以確保您能安全有效地參與本中心的課程）
參加者健康聲明與責任豁免書
一、健康狀況聲明
本人確認，在參加本中心所提供的課程（包括但不限於伸展、輕體能訓練、彈力帶訓練、呼吸課程等）前，本人身體健康，並無醫生建議下不宜從事體能活動的任何醫療狀況。
若本人有以下任何情況，已事先諮詢醫生並獲准參與課堂活動，包括但不限於：
- 心血管疾病、高血壓、糖尿病、癲癇、骨骼或關節受傷
- 懷孕或產後恢復期間
- 過去六個月內曾接受手術或重大醫療治療
二、風險知情與自我責任承擔
本人明白所有體能活動皆存在潛在風險（如拉傷、跌倒、肌肉酸痛等），並已充分了解課程的性質與內容。
本人同意：
- 會根據個人能力參與課程，若感不適，將立即通知導師或自行停止活動。
- 若因個人健康狀況或疏忽導致不適或受傷，本中心及導師無須承擔任何法律或醫療責任。
- 將自我監察每日身體狀況，選擇適合當前健康狀態的課堂類型與強度。如感不適或疲勞，會選擇較輕鬆課堂，並調整動作強度。
三、個人資料與隱私
本人所提供的健康資料僅作為課程安全與健康管理用途，中心將妥善保管該資料，不會用於其他用途或對外披露。
四、聲明與同意
本人已閱讀並完全理解本聲明書內容，並同意遵守中心的課堂規則與健康安全指引。
若本人未滿18歲，本表格必須由家長或法定監護人代為簽署。